السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
سبعة ااشيااء لاتفعلهااا بعد االكل مباااشرة
1- لاتشرب االشاي: لان ااورااق االشااي تحتوي على نسبة عاالية من االحمض وهذه االماادة
ستؤثر على االبروتين االمتوااجد في االاطعمة االتي نستهلكهاا وتجعلهاا جاافة وعسيرة االهضم
2-لا تااكل االفواكه بعد االاكل مبااشرة: لان ااكل االفوااكه مبااشرةبعد االكل يتسبب في انتفااخ
االبطن بالهوااء لذا يجب االحذر وااخذ االحيطة في عدم تنااول االفواكه قبل مضي سااعه
الى سااعتين من الاكل اوقبل سااعه من االوجبه االغذائية
3- لاترخي حزاام االبنطاال بعد االاكل: لان ذلك يتسبب في االتواء االامعاااء وتكسيرهاا
4- لا تسبح بعد الاكل: لان االسبااحة بعد االاكل تسبب اارتفااع تدفق االدم لليدين واالارجل
وبالتاالي ستقلل تدفق االدم في مناطق كثيرة من االجسم وخصوصاا حول منطقة االبطن
وعليه سيضعف ذلك االجهااز االهضمي
5- لا تمشي :االكثير من االنااس يعتقدون بجدوى ان االمشي بعد االاكل مائة خطوة ستجعلك
تعمر تسعة وتسعين عاااماا... وفي االحقيقة ان هذا غير صحيح ,لان االمشي سيعطل االجهااز
من ااستخلااص االغذاء من ااالاطعمة االتي اكلنااهاا في االتو
6- لا تنم في االحاال :لان االنوم بعد االاكل مبااشرة يعطل عملية هضم االطعاام بشكل جيد...
وبالنتيجة سيقودناا ذلك الى عدوى معوية او االتهااب معوي
7- لاتدخن:(تجربة من خبير تدخين"مدخن"سااابق) لان تدخين سجاارة وااحدة بعد االاكل
يعاادل تدخين عشر سجااائر في االاوقاات االاخرى لذلك فاان نسبة االاصااابة
بالسرطاان ااكثر في حاالة االتدخين بعد االاكل مباااشرة
